Explicación: ejercicio clásico de contraataque con recuperación. Se colocan tres atacantes con tres defensores enfrente y un poste que no interviene en el ejercicio pasa a un atacante. El defensor de este debe ir corriendo a tocar la línea de fondo. Y el resto nada más recibir el pase el atacante salen al contraataque el defensor busca recuperar.
Objetivos:
a) darle velocidad al contraataque si nos recuperan será un 3c3 y habremos perdido la ventaja.
b) trabajar la recuperación defensiva en balance por parte del defensor que toca la línea.
c) Los defensores en inferioridad fintas defensivas y crear dudas a la ataque para que pueda llegar el compañero.
Variantes:
1) Variar la distancia frontal entre defensores y atacantes. Si la aumento beneficio contraataque mas distancia tocar la linea si la disminuyo puede llegar a defender, menos recorrido a tocar la linea, asi trabajo el espacio temporal de la transición (Coincido con el modelo jerarquico, primer y segunda opción de juego)
2) Variar la distribución, no hace falta que esten alineados. Pueden formar de otra manera. Triangulo, todos en una banda, en diagonal e ir rotandolos etc...
3) Darle dinamismo: todo y que he explicado la mas basica. La mas habitual es las tres parejas luchan por el rebote y a quien se lo cogen se convierte en defensor su equipo y va a tocar la pared los demas salen al contraataque y a al defensa
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